Kortison begleitete mich bis zu meinem 18. Lebensjahr. Ich litt zusätzlich an schweren Asthmaanfällen und ging nie ohne Notfallspray aus dem Haus, wenn dem so war, geriet ich in schlimme Panik. Meine Kindheit verbrachte ich viele Stunden in Arzt-Wartezimmern und Lungenfunktionstest Kabinen. Mit 18 reiste ich schließlich für 1 Jahr nach Australien. Dort gab ich meine Kortisonsalben und mein Asthmaspray auf, ich hatte schlichtweg keine Symptome mehr. Ich nahm jedoch in kürzester Zeit 15kg zu und geriet in einen Diätwahn. Fanatisches Training und radikale Kalorienreduktion waren die Folge, bis ich irgendwann nur noch Äpfel aß. Die Anorexie verwandelte sich zurück in Deutschland in Bulimie und sollte mich die nächsten 5 Jahre begleiten. Ich begab mich in meine erste psychotherapeutische Behandlung und konnte meine Ess-Brechsucht nach 3 Jahren therapeutischer Behandlung überwinden. Jedoch scheinbar nur ein Symptom meiner inneren Befindlichkeit. Es folgten Jahre des Exzesses, Depressionen, verschiedene Süchte und toxische Beziehungen. Ich fand mich immer wieder in ein und demselben Rad gefangen. Gleichzeitig war ich beruflich stets erfolgreich und gab stets vor, die „starke Frau“ zu sein.
Heute bin ich 33 Jahre, essstörungsfrei, lebe als digitale Nomadin und begleite Menschen auf dem Weg in eine ganzheitliche und nachhaltige Arbeits- und Lebensgestaltung. Ich bin Lifecoach, Rebirthing Therapeutin, Fotokünstlerin, Kuratorin, Freitaucherin und vieles mehr.
Ich bezeichne mich selbst gern als Lebenskünstlerin. In meinem Leben ist nicht alles perfekt und auch ich erlebe Rückschläge, doch habe ich gelernt, über Meditation, Reisen und bewusste Auszeiten für mich und mit mir - stets das Positive zu sehen und das Leben nicht mehr als Feind zu betrachten, sondern es zu genießen.
Warum erzähle ich das alles?
Der Kongress „Starke Frauen: Nähre Körper, Geist und Seele“ soll Dich inspirieren, informieren und Methoden und Techniken bieten, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Egal in welcher Rolle als Frau, Mutter, Partnerin oder Entrepreneurin. Dich stärken in Deiner Rolle als Frau, Dir als Mann die weibliche Perspektive aufzeigen, um davon zu lernen. In meinem ersten Coaching Auftrag mit 26 habe ich 900 Mitarbeiter, eines internationalen Unternehmens in Kommunikationsworkshops begleitet - darunter neben Fabrikarbeitern, viele Führungskräfte - 85% der Teilnehmer waren Männer zw. 35-57. Kein Zuckerschlecken, aber Erfahrungen fürs Leben.
Was bedeutet der Ausspruch starke Frau in unserer heutigen Gesellschaft? Für mich bedeutet eine starke Frau sein, Emotionalität zu offenbaren, mit sich selbst verbunden zu sein und keine Scheu vor Herausforderungen zu haben. Mit Stärke ist nicht die physische Kraft gemeint, ganz im Gegenteil spreche ich von emotionaler, emphatischer Stärke, Intuition und der Verbundenheit mit sich selbst. Agnes Zefarah und ich haben Männer und Frauen aus den unterschiedlichsten Fachbereichen zu dem Thema befragt und geben euch Inspirationen, Methoden und Techniken an die Hand, um körperliche und geistige Stärke sowie Wohlbefinden und konkrete Strategien dauerhaft in euer Leben zu integrieren.
Deine Mareen
