Mein Name ist Beate Çağlar und ich bin Spiritual Life Coach, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin (ADA), Trainerin für Kommunikationspsychologie und vegane Ernährungsberaterin (Ecodemy) mit Hochschulzertifikat in Ernährungspsychologie.
Mein Fokus in meiner achtsamen Ernährungsberatung liegt vor allem auf den ernährungspsychologischen und spirituellen Aspekten. In meinem liebevoll gestalteten Buch „
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens“, das bei Integral (Penguin Random House Verlagsgruppe) erschienen ist, erläutere ich durch sorgfältig recherchierte Fakten, warum die Art und Weise, wie wir essen, tatsächlich ebenso wichtig ist, wie eine ausgewogene Nährstoffbilanz.
Mein ausgeprägtes Interesse an der Psychologie und die Arbeit mit meinen Klienten im Spiritual Life Coaching und in der achtsamen Ernährungsberatung führte dann dazu, dass ich mich in den letzten Jahren intensiv mit den psychologischen und spirituellen Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung im Allgemeinen beschäftigt habe. Was anfänglich als eher theoretisches Studium begann, mündete in eine intensive Auseinandersetzung mit meiner eigenen Persönlichkeit, vor allem mit meinem inneren Kind und Ausprägungen von Narzissmus in meinem Umfeld. Und ganz ehrlich: Unbewusste Muster und Verletzungen ans Tageslicht zu holen, kann auch ganz schön schmerzhaft sein!
Nicht alles, was wir an uns entdecken, ist angenehm und tut gut. Doch wer sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, kommt an der Arbeit mit seinem Schatten nicht vorbei. Wie im Märchen muss der Held erst ausziehen, um das Fürchten zu lernen. Erst dann kann er das königliche Erbe antreten und bekommt die Prinzessin. Dadurch verschwindet der Schatten nicht, aber wir können ihn erkennen und liebevoll annehmen - wie eine Mutter ihr weinendes Kind in den Arm nimmt - um SelbstBewusstsein zu erreichen.
Nachdem ich mein Tal der Tränen durchlaufen hatte, stellten sich die wunderbaren Effekte dieser intensiven Arbeit ein. Abgesehen davon, dass ich mich besser kennengelernt habe, besser verstanden habe, warum ich in bestimmten Situationen handele, wie ich handele, bin ich entspannter und glücklicher geworden. Diffuse Unglücksmomente, deren Ursache ich früher nicht zuordnen konnte, haben deutlich abgenommen. Ich stehe stabiler im Leben und gehe mit Problemen und Krisen flexibler um. Ich habe verstanden, welche Ziele ich im Leben erreichen will und führe seither – wann immer möglich - ein selbstbestimmtes Leben nach meinen Regeln. Die Erkenntnis, dass ich mein Leben zuvor viel zu sehr nach den Regeln anderer gelebt hatte und verstanden habe, warum, war meine nachhaltigste und wichtigste.
Diese intensive Phase der Entwicklung hat mich dazu motiviert, den Kongress „Persönlichkeitsentwicklung“ zu moderieren. Nicht nur möchte ich meine für mich so wertvollen Erfahrungen mit Euch teilen. Ich möchte Euch mit geballtem Expertenwissen meiner Interviewpartner und Inspiration aus verschiedensten Blickwinkeln motivieren und unterstützen, die beste Version Eurer Selbst zu entdecken und mehr Erfüllung, Selbstbewusstsein und Sinn im Leben zu genießen. Ich freue mich riesig über Eure Anmeldung und Euer Feedback.
Herzlichst, Eure Beate
