Mit Ayurveda durch die Menopause Veda Logo 2026
23 Ayurveda-, Menopause- & Gesundheits-Experten
30 verständliche & informative Interviews
Kostenlos & online
vom 01.05. bis 10.05.2026

Mit mehr Klarheit, Ruhe und weiblicher Kraft durch die Menopause

Dieser kostenlose Online-Kongress vom 01.–10. Mai 2026 begleitet dich mit Ayurveda, Neurobiologie und alltagstauglichen Impulsen dabei, hormonellen Wandel besser zu verstehen und stabiler zu gestalten. Schließe dich 10.000+ Frauen an + Guide „Dein kleiner Ayurveda Werkzeugkoffer“ inklusive.

Dieser Kongress ist bereits vorbei. Möchtest du dir die Inhalte dieses Kongresses trotzdem ansehen?
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Sechs Zeichen, dass dein System nach Orientierung sucht


Schlaf, der nicht regeneriert

Du wachst verschwitzt, hellwach, unruhig auf und morgens fühlst du dich müder als am Abend?

Ein Stoffwechsel, der nicht mitmacht 

Du isst bewusst und nimmst trotzdem zu. Blähungen und Trägheit begleiten deinen Tag.

Nerven auf Daueranspannung 

Kleinigkeiten bringen dich aus der Fassung. Dein Nervensystem reagiert, als wäre ständig zu viel.

Gedanken im Nebel 

Wörter fehlen, die Konzentration lässt nach. Deine gewohnte Klarheit ist wie verschwunden.

Ein Körper, der sich fremd anfühlt 

Hitzewallungen, trockene Schleimhäute, steife Gelenke. Dein Körper spricht, aber du verstehst ihn nicht mehr?

Viele Tipps, kein roter Faden 

Die Informationen widersprechen sich. Was fehlt, ist ein Zusammenhang, der zu deinem Alltag passt.

100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir kongressrelevante Informationen zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
Du hast dich angemeldet, aber erhältst keine E-Mails von uns? Kontaktiere unseren Support.

Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?


Wissen, das deinen Körper erreicht und dich in deinem Alltag trägt

  • Verstehe, was dein hormoneller Wandel mit deinem gesamten System macht: Der Kongress ordnet ein, was in Perimenopause und Menopause körperlich, emotional und hormonell geschieht. Ärzte und Ayurveda-Spezialisten erklären, wie Doshas, Stoffwechsel und Nervensystem in dieser Phase zusammenwirken. Du bekommst ein klares Bild statt einzelner Symptome.
  • Erfahre, wie Ayurveda und moderne Medizin sich ergänzen – nicht widersprechen: Integrative Ärzte zeigen, wie schulmedizinische Diagnostik und ayurvedische Konstitutionslehre zusammenfinden. Du lernst, welche Fragen du deiner Gynäkologin stellen kannst und wo Ayurveda konkret ansetzt. 
  • Lerne, dein Nervensystem gezielt zu regulieren, statt nur auszuhalten: Du lernst, warum dein System in den Wechseljahren sensibler auf Reize reagiert. Du erfährst, wie Mikro-Routinen, Atemarbeit und gezielte Nährstoffe wie Magnesium dein Nervensystem beruhigen. Konkret und alltagsnah.
  • Finde zurück in einen Schlaf, der dich wirklich regeneriert: Du erfährst, wie Schlaf, Zellerneuerung und Hirngesundheit in den Wechseljahren zusammenhängen. Der Kongress gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand – von ayurvedischen Pflanzen wie Ashwagandha bis zur Gestaltung deines Schlafraums. Damit deine Nächte wieder tragen, was deine Tage brauchen.
  • Nutze Ernährung und Heilkräuter als alltägliche Medizin: Ayurveda-Therapeuten zeigen, wie du mit Gewürzen, Bitterstoffen und Pflanzen wie Shatavari oder Kurkuma deinen Stoffwechsel und deine Leber stärkst. Du lernst, welche Nahrungsmittel in dieser Phase nähren und welche belasten. Kein komplizierter Ernährungsplan, sondern klare Prinzipien für deine Küche.
  • Stärke Beckenboden, Gewebe und Körpergefühl – Bewegung, die zu dieser Phase passt: Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler zeigen, wie sich Beckenboden, Bindegewebe und Körperhaltung in den Wechseljahren verändern. Du bekommst konkrete Übungen und Ansätze, die Stabilität aufbauen, ohne zu überfordern.
  • Brich das Schweigen zu Intimität, Libido und dem, was sich verändert: Der Kongress widmet sich den Themen, die selten offen besprochen werden: Scheidentrockenheit, verändertes Körpergefühl und Sexualität im Wandel. Du erfährst, wie du einen neuen, druckfreien Zugang zu Sinnlichkeit und körperlicher Nähe finden kannst.
  • Verstehe deine Emotionen als Teil des Wandels – nicht als Störung: Wut, Traurigkeit, innere Leere? Die emotionale Landschaft verändert sich in der Menopause grundlegend. Ayurveda-Therapeuten und Psychologen ordnen ein, warum das so ist und wie du emotionale Wellen als Reifungsprozess lesen kannst. Nicht wegdrücken, sondern einordnen und begleiten.

Dein Anmeldegeschenk


Gratis-Guide: „Dein kleiner Ayurveda-Werkzeugkoffer für den Wechsel".

Direkt nach der Anmeldung erhältst du diesen praxisnahen Leitfaden.

  • Körpersignale verstehen: Erfahre, warum Hitze, Schlafveränderungen und Unruhe keine Störungen sind, sondern Botschaften deines Wandels.
  • Fünf Pflanzen, die dich tragen: Shatavari, Ashwagandha, Kurkuma, Brahmi und Amla werden klar erklärt, für sofortige Anwendung.
  • Drei Rezepte für deinen Alltag: Abendmilch, Verdauungstee, Gewürzpulver. Einfach zubereitet, spürbar wohltuend.
Freebie | Dein kleiner Ayurveda-Werkzeugkoffer

Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?


1. Anmeldung & Bestätigung

Trage dich in das Anmeldeformular ein und melde dich für den Kongress an. Bitte bestätige anschließend den Link, den wir dir an deine E-Mail-Adresse gesendet haben.

2. Kostenloser Kongress

Während der Kongresslaufzeit werden dir täglich Inhalte rund um die Menopause kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum.

3. Du möchtest mehr?

Möchtest du über den Kongresszeitraum hinaus lebenslangen Zugriff auf die Kongress-Inhalte und zahlreiche Boni haben, dann kannst du dir den Premium-Zugang sichern.

Programm – Diese Experteninterviews erwarten dich


Tag 1 - Freitag, 01.05. | Was ist Ayurveda und was passiert mit mir?

Katrin Blüge
Katrin Blüge
Klinische Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin der AyurvedAcademy und Ayurveda Leben Community
– Deine Moderatorin –

Der weibliche Körper im hormonellen Wandel aus Sicht des Ayurvedas
Sandra Grünes
Sandra Grünes
Heilpraktikerin, Dipl.-Med. Ayurveda-Spezialistin (EAA)

Rhythmen der Frau – Doshas balancieren in der Menopause
Antoinette Manhart
Antoinette Manhart
Menopause-Expertin & Pilates-Trainerin

Was passiert in den Wechseljahren und wie bringe ich mich mit Schlaf, Nahrung, Workout & Mindset zurück in Balance?
Robert Bartaky
Dr. med. Robert Bartaky
Arzt für Allgemeinmedizin und funktionale Medizin

Omega-3 als Schlüssel für frische Zellen und junges Gehirn in der Menopause
Tag 2 - Samstag, 02.05. | Ayurveda und Schulmedizin

Maria Bräuer
Dr. Maria Bräuer, M.Sc.
Ärztin für Allgemeinmedizin und Ayurveda

Menopause verstehen: Schulmedizin und Ayurveda im Dialog
Katrin Blüge
Katrin Blüge
Klinische Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin der AyurvedAcademy und Ayurveda Leben Community
– Deine Moderatorin â€“

Kurkuma in der Menopause: Entzündungsreduktion und mentale Klarheit
Tag 3 - Sonntag, 03.05. | Nervensystem & Stress – Warum bin ich so reizbar und was hilft wirklich?

Nadine Webering
Dr. Nadine Webering
Fachärztin für Neurologie und Ayurvedamedizinerin

Das Nervensystem verstehen und ausgleichen mit Ayurveda im Wechsel
Stephannie Stewart
Stephannie Stewart
Expertin für ätherische Öle & "Aroma-Fachfrau"

Klarer Kopf mit ätherischen Ölen
Astrid Nöhring
Astrid Nöhring
Hormoncoach & Yogatherapeutin

Neustart für die Hormone: Mit Mikro-Habits, Wohlfühlkörper & Nervensystempflege
Robert Bartaky
Dr. med. Robert Bartaky
Arzt für Allgemeinmedizin und funktionale Medizin

Magnesium im hormonellen Wandel – Nervenstärke, Schlaf und Stressbalance
Tag 4 - Montag, 04.05. | Endlich richtig gut schlafen – Regeneration & Hirngesundheit

Melanie Pesendorfer
Melanie Pesendorfer
Die Schlafcoachin

Zellerneuerung und Hirnregeneration im Schlaf
Lea Birrer
Lea Birrer
Vastu Wohn- und Geschäftsberaterin

Endlich regenerativ schlafen mit Ayurveda und der optimalen Gestaltung deines Schlafraums mit Vastu
Katrin Blüge
Katrin Blüge
Klinische Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin der AyurvedAcademy und Ayurveda Leben Community
– Deine Moderatorin â€“

Ashwagandha für tiefen Schlaf und echte Regeneration
Tag 5 - Dienstag, 05.05. | Ayurvedische Ernährung & Heilkräuter in den Wechseljahren

Katharina Pindeus
Mag. (FH) Katharina Pindeus
Ayurveda Praktikerin, Gründerin prana for you

Ayurvedische Ernährung & Heilkräuter bei peri- und menopausalen Beschwerden
Corinna Thamke
Corinna Thamke
Ayurveda Coach

Rose, Granatapfel und Safran – Pflanzen für die weibliche Transformation
Bea Voss
Bea Ananda Voß
Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin

Entgiftung & Übergang: Basti, Shatavari & ayurvedische Kuren in den Wechseljahren
Katrin Blüge
Katrin Blüge
Klinische Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin der AyurvedAcademy und Ayurveda Leben Community
– Deine Moderatorin â€“

Leberstoffwechsel stärken: Bitterstoffe gegen Hitze, Hautirritation & Reizbarkeit
Tag 6 - Mittwoch, 06.05. | Körper, Beckenboden & Bewegung – Stabilität und Kraft im Wandel

Sophie Wandres
Sophie Marie Wandres
Physiotherapeutin, TCM Therapeutin, Yogalehrerin

Im Körper ankommen – Nervensystem, Beckenboden und weibliche Stabilität im Wandel
Natalie Orthmann
Natalie Orthmann
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Life Coach und Expertin für Beckenboden- und Frauengesundheit

Zurück in deine Kraft: Der Beckenboden in den Wechseljahren
Bea Voss
Bea Ananda Voß
Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin

Der Körper im Wandel: Gewebe, Organsysteme und Prozesse der Menopause
Tag 7 - Donnerstag, 07.05. | Tabu-Themen und Intimität in der Menopause

Anne Kristin Pollok-Possekel
Dr. Anne Pollok-Possekel
Ärztin und Ayurveda-Therapeutin

Ayurveda & der "untere Raum" – Libidoverlust, Scheidentrockenheit, Blähbauch und das große Schweigen
Nancy Hüttig
Nancy Huettig
Ayurveda & Longevity Health Coach & Educator

Sexualität neu erleben in der Menopause: Wie deine Libido durch Intimität ohne Leistungsdruck wieder erwacht
Tag 8 - Freitag, 08.05. | Wenn die Gefühle Achterbahn fahren – Emotionen & innere Weisheit

Carmen Wettig
Carmen Wettig
Gründerin der Holistic Cancer Care Academy, Yoga- & Meditationslehrerin, Ayurveda-Therapeutin, Podcasterin

Erdung statt Ausbrennen – mit Weisheit durch die Wechseljahre
Anne Kristin Pollok-Possekel
Dr. Anne Pollok-Possekel
Ärztin und Ayurveda-Therapeutin

Ayurveda & Emotionen im Wandel – Wut, Gereiztheit und die Geburt der weisen Frau
Tag 9 - Freitag, 09.05. | Spiritualität, Energie & Transformation – Die tiefere Dimension

Raphael Mousa
Raphael Mousa
Ayurveda- und Yogatherapeut

Transkulturelle und energetische Aspekte in der Menopause
Nancy Hüttig
Nancy Huettig
Ayurveda & Longevity Health Coach & Educator

Well-Aging statt Anti-Aging: Wie Frauen mit Würde altern – Longevity aus ayurvedischer Sicht
Marcello Michelutti
Marcello Michelutti
EVVA-geprüfter indischer/vedischer Astrologe

Menopause & Jyotish: Orientierung in einer Zeit des inneren Wandels
Tag 10 - Sonntag, 10.05. | Über den Tellerrand: Wenn Welten sich begegnen

Melanie Aue
Melanie Aue
Heilpraktikerin, Frauenheilkunde und Schwangerschaft

Ayurveda meets TCM: Gesunde Brust
Danny Arnold
Danny Arnold
Ayurveda-Therapeut, Dipl.-Psychologe

Menopause meets Andropause

30 kostenfreie Experteninterviews rund um Ayurveda & den hormonellen Wandel warten auf dich!


In diesen Interviews teilen renommierte Experten ihr Wissen über körperliche, emotionale und energetische Veränderungen während der Menopause – und zeigen dir Wege zu Balance, Schlaf, Lebenskraft und innerer Klarheit. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit
vom 01. bis 10. Mai 2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Warum ist dieser Kongress kostenlos?


Veda Uebersicht Premiumbereiche

Die Mission von Veda360 ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.

Mit unseren Kongressen machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 01.05. bis 10.05.2026 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews über Ayurveda während der Menopause. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.

Die Stimmen zu unseren Inhalten:

Ortsbild von „VEDA 360 Online Kongresse“
4.9
Basierend auf 91 Bewertungen
powered by Google
Profilbild von „Thomas Kah“
Thomas Kah
16:09 09 Mar 26
Ein Astro-Kongress der "anderen Art". Es ist nicht die Astrologie wie in Frauen- und Männer Magazinen beschrieben, sondern hoch-klassifizierte Astrologie von Profis. Diese Leute wissen was sie tun. Ich war hellauf begeistern und kann es bedingungslos weiter empfehlen
Profilbild von „Mandy Jordan“
Mandy Jordan
07:51 16 Feb 26
Super informativ. Dankeschön 🫶🏻
Profilbild von „Sabine Häberlein“
Sabine Häberlein
09:11 06 Feb 26
Der Kongress ist äußerst informativ. Die Referent:innen sind gut ausgewählt und decken diverse Themen ab, die alle für mich interessant sind. Deshalb habe ich mir den VIP-Zugang geleistet, damit ich alle Videos in Ruhe ansehen kann. Außerdem sind die zusätzlichen Boni wirklich das Geld wert. Vielen Dank für diesen wunderbaren Kongress!
Profilbild von „Anne Mesters-Schwab“
Anne Mesters-Schwab
11:15 05 Feb 26
Sehr nette und fachlich kompetente Informationen. Habe schon 3 spannende Interviews angesehen. Einfach super. Und der Kaufpreis ist unschlagbar für soviel Wissen.
Profilbild von „Christine Stierli“
Christine Stierli
18:56 12 Sep 25
Es sind wirklich tolle Aufzeichnungen dabei! Das Einzige wo mich irritiert ist das zum Teil diese Aufzeichnungen doppelt dabei sind…
Aber trotzdem empfehlenswert
Profilbild von „Evelyn Arnold“
Evelyn Arnold
11:38 29 Aug 25
Ich bin Privatperson, beschäftige mich aber schon einigen Jahre mit Wildpflanzen sowie gesünder Ernährung. Den Kongress fand ich besonders Klasse. Tolle Gäste mit interessanten Themen. Ich habe mir schon desöfteren gesunde Kongresse angeschaut und ich muß sagen, man nimmt sich aus jedem etwas oder vielleicht auch mehr, davon mit. Leider konnte ich mir zeitlich noch nicht alle Videos ansehen, deshalb habe ich mir den Premium-Zugang gegönnt. Ein großes Dankeschön gilt Ihnen, liebe Ruby, an erster Stelle. Danke dass Sie und ihre Gäste uns den großen Wissenschatz der Pflanzenmedizin zur Verfügung stellen.
Profilbild von „Katrin Seeland“
Katrin Seeland
19:05 23 Jul 25
Sehr informative Vorträge.
Ich freue mich, immer wieder Neues zu lernen. Und das auch noch kostenfrei.
Vielen Dank
Profilbild von „Sara Palmer“
Sara Palmer
07:46 17 Jun 25
Gut strukturierter Kongress. Ansätze und Methoden waren breit gefächert mit spannenden und lehrreichen Gesprächen. Wenn man das Thema „Trauma“ ganzheitlich angehen möchte, ist man hier am richtigen Platz.
Profilbild von „Carina Bergmann“
Carina Bergmann
09:27 19 May 25
Unglaublich tolle, inspirierende und abwechslungsreiche Interviews mit super viel Mehrwert. Man erlebt immer neue Aha- und Schlüsselmomente. Geht sehr ins Gespräch mit seinem inneren Kind und nimmt definitiv einen großen Mehrwert mit! - Selbst der Kauf des Kongresses ist eine sehr lohnenswerte und preiswerte Investition. Preisleistung ist top! Ich hätte auch mehr dafür ausgegeben. Super sympathisch und selbst langfristig ein echter Gewinn! - Von Herzen immer wieder gern!
Profilbild von „Z Trifunov“
Z Trifunov
05:16 25 Mar 25
Total empfehlenswert und lohnt sich da hier man jede Menge Informationen bekommt, die am einfachsten unsere Lebensqualität verbessern.
Profilbild von „Isabella Fichtinger“
Isabella Fichtinger
07:25 11 Mar 25
Die Inhalte sind sehr informativ und wetvoll,auch die Arbeitsweise der einzelnen Therapeuten hat mich sehr angesprochen.Die Moderation war einfach großartig und professionell.
Profilbild von „Doreen Mustin“
Doreen Mustin
13:43 10 Mar 25
Vielen Dank für die wertvollen Interviews.
Profilbild von „Nadia A.“
Nadia A.
12:13 09 Mar 25
Habe mich gestern angemeldet und konnte nicht mehr aufhören die Videos anzuschauen. Ich bin selber Therapeutin und habe mit den Videos vieles dazu gelernt. Sehr spannend und die Frau die das alles macht ist super süss und freundlich. Höre ihr gerne zu. Angenehme Stimme. Bereue kein Rappen bis jetzt. Vielen Dank
Profilbild von „Jana Arnold“
Jana Arnold
19:27 28 Dec 24
Wunderbar für alle,die sich informieren möchten mit sehr vielen Themen,die das Leben so bereithält rund ums Thema Gesundheit in allen Facetten😃Informative Interwievs mit Lerneffekt,Tipps,Ratschlägen und Informationen 24 Std.zur Verfügung .Am nächsten Tag beginnen dann weitere Interwievs wieder für 24 Stunden oder man kauft sich den Prämienzugang mit vielen Überraschungen und Bonis mit lebenslangen Zugriff..Ansonsten ist die Teilnahme an den Kongressen mit den Videos kostenlos..Man kann sich die Biografien der Ärzte,Heilpraktiker ansehen und auf ihre Webseiten weitere Infos und auch Therapiemöglichkeiten finden und auch online buchen..Alles in allem klasse aufgebaut,man kann Produkte erwerben.Alles kann,kein muss😃Eine sehr sinnvolle und wertvolle Möglichkeit,sich weiter zu bilden und gesund zu bleiben..lg🥰
Ich bin Betroffene mit einer komplexen PTBS. Bin momentan auch noch in einer Traumatherapie, die aber jetzt im Januar ausläuft. Ich habe bei diesem Kongress eine ganze Menge Informationen bekommen, die mir so gar nicht bewusst waren bzw. die ich noch nicht kannte.
Aber ich habe auch gemerkt, dass die Therapie mir schon viel gebracht hat, aber mir ist durch diesen Kongress klar geworden, dass ich noch lange nicht da bin, wo ich hin möchte.
Also heißt es für mich, an den Informationen, die ihr in eurem Kongress gegeben habt, noch weitere Möglichkeiten rauszufinden, die mich in die Heilung bringen.
Vielen lieben Dank für diesen fantastischen, umfangreichen und informativen Kongress. Er war Spitze. 🙏
Profilbild von „Annette Eisenhardt“
Annette Eisenhardt
15:12 03 Dec 24
Sehr gute, fundierte Informationen.
Ein Augenöffner 💡🙏🏻
Profilbild von „Sabine Redder“
Sabine Redder
10:06 01 Dec 24
In den Online-Beiträgen finde ich immer wieder neue Impulse, Zusammeiänge und Informationen, die ich in meine Arbeit einbringen und die ich weitergeben kann.
Hier sprechen Fachleute.
Profilbild von „Anne-Pia Zucht“
Anne-Pia Zucht
12:21 24 Nov 24
Ich bin sehr begeistert von der Qualität der Interviews. Sensationelles Preis-Leistungs-Verhältnis und sehr inspirierend! Vielen Dank dafür!
Weltbester Kongress Phytomedizin im deutschsprachigen Raum
Aktuell * vielschichtig * ungewöhnlich großartig * ... auch spirituell
Informativ ohne Werbung !
kompetent & wertschätzend
Profilbild von „Sonja“
Sonja
21:42 12 Aug 24
Sehr informativer Kongress mit tollen Speakern. Übersichtlich und angenehm gegliedert. Ruby ist eine sehr sympatische Gesprächspartnerin mit kurzen und interessanten Anmerkungen und Fragen. Alles sehr gelungen! Weiter so und vielen Dank für 10 tolle Tage :))

Das sagen die Experten zum Kongress:


Ein klärender Raum für Wissen, Würde und weibliche Stärke

Der weibliche Wandel verdient Aufmerksamkeit, Würde und fundierte Begleitung. Dieser Kongress öffnet einen Raum für Themen, über die viel zu selten gesprochen wird.

Die Interviews schenken Verständnis, Orientierung und praktische Werkzeuge für Körper und Seele.

Ich empfinde dieses Format als wichtigen Beitrag zur Enttabuisierung der Menopause und hoffe, dass viele Frauen dadurch Mut fassen, ihren eigenen Weg in dieser Lebensphase zu gehen.

Robert Bartaky
Dr. med. Robert Bartaky | Arzt für Allgemeinmedizin und funktionale Medizin
Tiefe Unterstützung für den hormonellen Neubeginn

Die hormonellen Umbruchphasen im Leben einer Frau gehören zu den am wenigsten begleiteten Übergängen unserer Zeit. Viele Frauen fühlen sich mit ihren Symptomen allein gelassen.

Dieser Kongress schenkt fundiertes Wissen, echte Orientierung und ganzheitliche Perspektiven aus Ayurveda, Yoga und moderner Gesundheitsarbeit.

Ich freue mich sehr, dass diese wertvollen Informationen kostenfrei zugänglich sind und hoffe, dass möglichst viele Frauen dadurch neue Klarheit, Stabilität und Vertrauen in ihren Körper finden.

Anne Kristin Pollok-Possekel
Dr. Anne Pollok-Possekel | Ärztin und Ayurveda-Therapeutin
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten

Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:


Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.

Du kannst dich für den kostenlosen Mit Ayurveda durch die Menopause Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.

Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob aus purem Interesse oder für akute Hilfe!

Katrin Blüge

Hi, ich bin Katrin Blüge, deine Moderatorin.

Mein Name ist Katrin Blüge. Ich bin Clinical Ayurveda-Specialist, Heilpraktikerin, Yogini, Yoga-Therapeutin, Homöopathin, Autorin und Gründerin der AyurvedAcademy.

Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen mit Ayurveda-Medizin, Yoga-Therapie und komplementären Heilverfahren. Viele Jahre habe ich ein interdisziplinäres Gesundheitszentrum in Hannover geleitet, dort ausgebildet, behandelt, geforscht, geschrieben und Frauen in sehr unterschiedlichen Lebensphasen begleitet – immer mit dem Blick auf den ganzen Menschen.

Heute lebe ich auf einer kroatischen Insel und führe die AyurvedAcademy als lebendigen Online-Ort für eine moderne, europäische Ayurveda-Heilkunst. Mein Ansatz verbindet die klassischen Texte des Ayurveda mit moderner Neurobiologie, Körperarbeit und weiblicher Psychologie. Er ist alltagstauglich, klar und tief wirksam.

Ein zentrales Anliegen meiner Arbeit ist es, die Sprache des Körpers wieder verständlich zu machen. Unser Körper spricht ständig mit uns – über Energie, Stimmung, Schlaf, Zyklus, Symptome und Bedürfnisse.

Viele Frauen haben verlernt, diese Signale zu deuten, weil wir in einer sehr linearen Welt leben, in der gleichbleibende Leistung und konstante Energie als Maßstab gelten. Die natürlichen Kurven und Rhythmen des weiblichen Körpers passen dort oft nur schwer hinein.

Gerade in der Menopause wird das deutlich. Die Energien verändern sich, verlaufen wellenförmiger, manchmal unvorhersehbar, oft sehr ehrlich. Mein Anliegen ist es, Frauen darin zu begleiten, ihren Körper in dieser Phase wieder als Verbündeten zu erleben – als intelligentes, weises System und keinesfalls als Gegner. Ayurveda und Yoga haben mich selbst gelehrt, wieder zuzuhören, langsamer zu werden und meinem Körper Vertrauen zu schenken. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.

Mich interessiert, was geschieht, wenn Erkenntnisse spürbar werden, das Nervensystem sich reguliert, die Hormone ihren Rhythmus neu finden und das eigene Selbstbild freundlicher wird. Körperintelligenz, Bodymapping und feine Selbstbeobachtung spielen dabei eine zentrale Rolle, immer verbunden mit ganzheitlichem Wissen und Erleben.

Die Arbeit mit Frauen in der Menopause liegt mir besonders am Herzen, weil ich mich selbst gerade in dieser Lebensphase befinde. Für mich ist die Menopause ein Übergang in Klarheit, Reife, Kraft und eine neue, stimmige Identität – mit mehr Freiheit, Humor und Selbstannahme. Hier dürfen wir Frauen uns erinnern, was unsere wahre Natur ist – jenseits von Rollen, Erwartungen und ständigem Funktionieren.

Ich bewege mich zwischen Analyse und Intuition, zwischen wissenschaftlicher Präzision und der feinen, manchmal sehr überraschenden Intelligenz des Körpers.

Meine Mission ist es, Frauen mit Ayurveda-Heilkunst, moderner Körperintelligenz und innerer Arbeit zu stärken, damit sie ihren hormonellen Wandel bewusst gestalten, ihre Gesundheit selbstbestimmt führen und diesen Lebensabschnitt mit Klarheit, Würde und Lebensfreude erleben.

Deine Katrin

30 kostenfreie Experteninterviews rund um Ayurveda & den hormonellen Wandel warten auf dich!


In diesen Interviews teilen renommierte Experten ihr Wissen über körperliche, emotionale und energetische Veränderungen während der Menopause – und zeigen dir Wege zu Balance, Schlaf, Lebenskraft und innerer Klarheit. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit
vom 01. bis 10. Mai 2026 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!

Häufig gestellte Fragen


Über den Kongress

Ist der Kongress wirklich kostenlos?

Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst. 

Wie kann ich mich für den Kongress anmelden?

Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.

Wie funktioniert die Teilnahme am Kongress?

Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!

Gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen?

Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.

Kann ich die Aufzeichnungen der Interviews später ansehen, falls ich sie verpasse?

Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.

Wie erhalte ich technische Unterstützung, wenn ich Probleme beim Ansehen der Videos habe?

Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.

Über Veda360

Was ist Veda360?

Veda360 ist eine Online-Plattform, die sich auf ganzheitliche und alternative Gesundheitsmethoden spezialisiert. Sie bietet Einblicke in alternative Heilmethoden und fördert ein umfassendes Verständnis von Gesundheit, das emotionale, mentale und spirituelle Aspekte einschließt.


Themenbereiche umfassen traditionelle Heilmethoden, Pflanzenmedizin, Spiritualität und vieles mehr.

Was ist das Ziel von Veda360?

Das Ziel von Veda360 ist es, Menschen über ganzheitliche Gesundheitsansätze zu informieren und zu inspirieren. Die Plattform bietet Zugang zu kostenlosen Online-Kongressen und integriert physische sowie emotionale, mentale und spirituelle Gesundheitsaspekte.

Was ist die Motivation hinter Veda360?

Die Motivation hinter Veda360 ist der Wunsch, positive Veränderungen zu bewirken und Menschen zu unterstützen, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verbessern und das Wissen und Verständnis für alternative Gesundheitsansätze zu stärken.

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