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Reizüberflutung? Deine Hochsensibilität ist deine Stärke! Verstehe sie und lerne sie zu nutzen
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Fühlst du dich oft überfordert von Reizen, emotionaler Intensität oder erschöpfen dich Menschenmengen? Deine intensiven Emotionen machen es oft schwer, zwischen deinen eigenen Gefühlen und denen anderer zu unterscheiden. Soziale Interaktionen können dich auslaugen, und ständiges Grübeln raubt dir den Schlaf.
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Aus unserem großen Repertoire haben wir etliche Videos für Dich ausgewählt, die den Kongress-Inhalt perfekt ergänzen! Lerne weitere Expert:innen kennen und profitiere von ihrem Wissen.
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Georg Parlow, einer der Pioniere zum Thema Hochsensibilität, erzählt in seinen Audiodateien seine Geschichte und Erfahrungen zum Thema Hochsensibiltät.
[E-Book] Die Lebensmatrix als innere Landkarte für integrale Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung
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Der Schweizer HSP Experte stellt in diesem Text sein integrales Modell zur Hochsensibilität vor: basierend auf den Bewusstseinsmodellen von Ken Wilber, Rudolf Steiner und Sri Aurobindo sowie dem Enneagramm. Mit Hilfe von einer Farbkugel stellt Martin Bertsch ein fließendes, ganzheitliches Modell zur Hochsensibilität vor. Der Text ist geeignet, um die Ausführungen von dem Video mit Martin Bertsch mit Hilfe von Text und Grafiken zu vertiefen und ganzheitlich zu verstehen.
[präsentation] Hochsensiblität: wichtige Nährstoffe + Ernährungskompass
Von Dr. Martin Krowicki
Martin stellt mit seiner Expertise als Mikronährstoffberater wichtige Mikronährstoffe vor, die besonders für Hochsensible wichtig sind. Du erfährst, wie Du diese Nährstoffe durch bewusste Ernährung in Deinen Speiseplan einbringen kannst und welche Nahrungsergänzungsmittel besonders hilfreich sein können.
[E-Book] Hochsensible Kinder begleiten
Von Sabina Pilguj
Die bekannte Expertin für hochsensible Kinder stellt in diesem E-Book Tipps und Übungen für dein hochsensibels Kind für einen entspannteren Familienalltag vor. Für alle Eltern, Großeltern und Lehrer, die ihre Zeit mit hochsensiblen Kindern mehr genießen wollen und die Kinder besser verstehen möchten.
[Übungsvideo, Audio & E-BOOK] Chakra Flow VIDEO & die Kraft der Stillen: Stärkung für Hochsensible
Von Heiwa Zen
Das Team von Heiwa Zen hat mit viel Liebe ein Schulungsvideo gedreht. Mit "Chakra Flow" zur Stärkung Deiner Lebenskraft und Deiner Energiezentren. Es lädt ein zum Mitmachen. Darüber hinaus haben sie ein Mini Workbook mit 8 Seiten als PDF erstellt. "Trust your inner voice: Die Kraft der Stillen Stärke". In diesem Workbook bekommst Du wertvolle Tipps zur Stärkung Deiner inneren Stimme & Intuition.
[TEST, VIDEO, E-BOOK] TEST: BIN ICH HOCHSENSIBEL + DIE STÄRKEN VON HOCHSENSIBLEN; VIDEO & E-BOOK: EMOTIONALE INTENSITÄT VS. EMOTIONALE INSTABILITÄT
Von Sylvia Harke
Der vollständige Selbsttest aus "Hochsensibel ist mehr als zart besaitet" von Sylvia Harke + Bonus "Die Stärken von Hochsensiblen".
Schulungsvideo mit Sylvia Harke zum Thema "Emotionale Intensität vs. Emotionale Instabilität". Wenn Gefühle zu viel und Beziehungen zur emotionalen Achterbahn werden.
[PDF + Audio] Schema Funktionskreislauf Depression & Traumaheilung
Von Satya Marchand
In einer schematischen Übersicht zeigt die Trauma-Expertin Satya Marchand, wie Depressionen entstehen und welche Wege es heraus gibt.
In ihrer geführten Meditation (MP3 Datei) zum Thema Traumaheilung gibt sie Dir einen sicheren Raum, in dem Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.
[Audio] Meditation für Erdung & Schutz
Von Henrike Heier
Henrike Heier macht eine geführte Meditation mit dir für mehr Erdung und Schutz.
[Checkliste] für Verkabelung von Handy & Co.
Von Christian Blank
Christian Blank hat für dich eine Bestellliste für Adapter und Kabel zusammen gestellt, um Handys und Tablets ohne WLAN mit dem Internet zu verbinden. Strahlenfreies Surfen im Internet ist besonders wichtig für Kinder und Jugendliche, sowie elektrosensible Hochsensible.
[Audio] Buchlesung: 7 Impulse über Hochsensibilität – Mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
Von Manuela Starkmann
Manuela Starkmann liest aus ihrem Buch: „Klarheit über HochSensibilität: 125 Impulse über die Gabe, anders-normal zu sein“
[Übung] Journaling Aufgabe "100 Energiepunkte-Tabelle für Hochsensible"
Von Michael Repkoswky
Michael Repkowsky schenkt uns hier eine Journaling Aufgabe, die jeden Morgen wiederholt werden kann. Sie lädt dazu ein, achtsam mit der eigenen Lebensenergie und den eigenen Grenzen umzugehen.
[Präsentation] 20 Tipps, um Reizüberflutung zu mindern
Von Martin Auerswald
Martin Auerswald teilt sein praktisches Wissen zum Thema Stressreduktion im Alltag. Mit einfachen, leicht umsetzbaren Tipps und Tricks wirst Du neue Wege finden, um Dein überreiztes Nervensystem als Hochsensibler mehr zur Ruhe zu bringen.
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